28 листопада з успіхом пройшло чергове засідання наукового гуртка з психології на тему: «Подолання тривожності: арт-терапевтичний підхід». Засідання проведено у формі тренінгу, що забезпечило активну участь усіх учасників заходу. Тренінг провела кандидат психологічних наук, доцент Вікторія Гальченко. На науковий гурток завітали більша частина студентів 1 та 2 курсів. Тренінг щодо подолання тривожності з цілим спектром різноманітних психологічних вправ та технік виявився актуальним й ефективним. Було проведено низку технік: “Богиня спокою”, “Долонька підтримки”, “Скляна картина на стіні”‘, “5,4,3,2,1”, «Чорна кішка» тощо, а також комплекс дихальних вправ. Студенти мали можливість на власному досвіді відпрацювати вправи для покращення навичок подолання тривожних станів.
Під час рефлексії студенти засвідчили, що відчувають заспокоєння, рівновагу, а також отримали ресурс та енергію. Студенти поглибили свої психологічні компетентності та зрозуміли, як важливо з уважністю ставитися до свого психо-емоційного здоров’я.
