МНТУ: BRAVE TALK. Сміливі говорити про ментальне здоров’я

МНТУ: BRAVE TALK. Сміливі говорити про ментальне здоров’я

inЖов 10, 2024

10 жовтня 2024 року в Міжнародному науково-технічному університеті імені академіка Юрія Бугая відбувся тренінг Brave Talk. 

Ольга Добвецька, психологиня, керівниця низки психоедукаційних проєктів для молоді, таких як Школа майбутнього психолога “Grow” та кар’єрне менторство “Як риба у воді”. Ольга також працює як тренерка і лекторка з психології в організаціях “Пласт”, “Відкриті клітки Україна” та “UaTeens виступила лекторкою та поділилася своїм досвідом. 

Цей захід став важливою подією для студентів, оскільки Brave Talk спрямований на підтримку ментального здоров’я молоді та надання інструментів для взаємодії у складних життєвих ситуаціях. Психологиня поділилася практичними порадами щодо підтримки друзів та близьких, акцентуючи на важливості психоедукації та психологічної підтримки в умовах сучасних викликів.

Brave Talk є частиною міжнародної ініціативи, спрямованої на покращення ментального здоров’я молодих людей, і вже має успіх у багатьох країнах світу. Метою заходу було навчити молодь, як підтримувати один одного у складних емоційних ситуаціях, виявляти тривожні ознаки у себе та друзів і звертатися за допомогою, коли це необхідно.

Лекція Ольги Добвецької була насиченою практичними кейсами та інтерактивними вправами, що допомогли учасникам краще зрозуміти кроки для проведення “сміливих розмов” з близькими людьми, які переживають складні моменти.